En 100 g (Gramos) de Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas hay 3.63 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%

Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas

Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	12.39 g	12.39%
La energía (calorías)	335 kcal
Energía (julios)	1402 kJ
Proteína	23.03 g	23.03%
lípido total (grasa)	1.23 g	1.23%
Ceniza	3.31 g	3.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	60.05 g	60.05%
Fibra, dietética total	24.7 g	24.7%
Calcio, Ca	127 mg	0.13%
Hierro, Fe	5 mg
El magnesio, Mg	156 mg	0.16%
El fósforo, P	372 mg	0.37%
Potasio, K	1332 mg	1.33%
Sodio, Na	6 mg	0.01%
Zinc, Zn	3.63 mg
Cobre, Cu	0.794 mg
El manganeso, Mn	0.92 mg
El selenio, Se	12.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.747 mg

Nutrientes en Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas